拖了好幾個禮拜,還是決定把第一次的路跑紀錄一下。
慢跑,對我來說是好多年好多年的事情了,會開始慢跑是在高中的時候,因為想要紓壓也想活絡一下筋骨,所以每天一早到學校就會先去跑個10圈的200M。但是從高三之後每天念書都念到好晚,早上也沒什麼力氣運動,一直荒廢到大二外宿之後才又開始我的跑步人生。大二上每天都有晨跑的習慣,大概就是校園一圈3K,不過因為我的腳比較特別,穿NIKE腳都會痛,後來穿上NIKE球鞋根本連走都沒辦法好好走,於是又荒廢了好久,其實換了鞋子,兩三個月腳就好的差不多了,不過一直很擔心腳傷會復發,所以也只敢以快走當運動。一直到四月有一天,心情真的很差很差,腦子很自然地就走到了健身房的跑步機上面,一跑就是跑了5K,流了滿身大汗,心情瞬間也變好很多,從此我又開始我的慢跑人生。
以前跑3K就會覺得好累,這次跑了5K有所突破後,之後就一直以5K為單位一直跑下去。後來就覺得既然自己都有在練跑,那就報個路跑來挑戰自己吧!然後報了10k。
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